2012年 05月 25日 ( 1 )

ダイエット

先週の風邪の後遺症でちょっと太ってしまったので(風邪引いてしんどいと何食べてもいいような気がしませんか?(笑))今週はダイエットをしておりました

太ったな、と思ったら真っ先に始めるのがコレ!
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キャベツスープダイエットです

キャベツ他の野菜をホイルトマトで煮るというとってもシンプルなもの
毎日このスープと、今日は野菜、今日はフルーツ、今日は肉・・・
って感じで食べて行きます
写真はスープとバナナ
4日目はスープとバナナだけを食べます
栄養価が偏るので1週間限定のダイエットですが
今週は金曜日に飲みの予定があるので4日間だけとなりました
で!4日目の木曜日に体重を量ると・・・なんと4キロも減ってました!!
何回もこのキャベツスープダイエットにチャレンジしてますが
これは最高記録です♪
1週間続けてたらどうなっていたのか。。楽しい想像です☆
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by ruru_paru | 2012-05-25 23:59 | 日々の出来事