ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングに初参加してきました
両手にポールを持ってのウォーキングです

何故か六甲山ホテルの菜園が集合場所
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ここしか無かったのか・・・^^;

ポールの使い方の説明を受け、ウォーキングの練習をし、準備体操を終え
いざ出発です
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途中、日本最古のゴルフ場「神戸ゴルフ倶楽部」などを横目に見つつ
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森の中も通りましたよ
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慣れないポールに悪戦苦闘しつつ、でも始めてのノルディックウォーキングはとても楽しかったです♪
全身運動なので体にも良さそうだし
山登りより気軽な感じなので、また挑戦してみたいと思います
 
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by ruru_paru | 2012-09-09 18:51 | 日々の出来事